Terveysliikunta-tunnit ryhmille, yhdistyksille, yrityksille sekä hyvinvointikeskuksille

Tilaustunnit, terveysliikuntaa, hyvinvointitapahtumat sekä työpajat

HUOM! En toistaiseksi tee tilaustunteja. Mutta kysy toki tunneista ja työpajoista, jos keksimme jotain yhteistyötä.

Terveysliikunta tunnit ryhmille, yhdistyksille, yrityksille sekä kurssi- ja hyvinvointikeskuksille

Tukea muille lajeille ja arjen taitoja

Harjoitteet sopivat tukemaan monien muiden lajien harjoittelua ja arjen taitoja, sekä poistamaan väsymystä. Olen kouluttautunut Terveys Qigong -ohjaajaksi Suomen Terveys Qigong -liiton Terveys Qigong (Jian Shen qigong) ohjaajakoulutuksessa v. 2014 - 2016.

Jos etsit kiinnostavaa ja ehkäpä uudenlaista terveysliikuntaa tai työpajaa

• työpaikallesi
• työntekijöillesi
• omaan tilaisuuteesi
• urheilu-, tanssi- tai harrasteseuralle
• harjoittelusta kiinnostuneelle ryhmälle
• palveluna asiakkaillesi tai yhteistyökumppaneillesi
• hyvänolon keskukselle tai kurssipaikkaan
• ystäväporukalle niin ota yhteyttä. Qigong (chi kung) ja butoh kehittävät muun muassa kehon tasapainoa, kehotietoisuutta, läsnäoloa, keskittymis- ja havaintokykyä sekä itsetuntemusta.

Terveys qigong- tunteja, terveysliikuntaa, kehotietoisuutta, työpajoja sekä työhyvinvointi- ja virkistyspaketteja

Terveys Qigong -harjoittelua varten tarvitaan noin kaksi neliömetriä esteetöntä tilaa per osallistuja. Vaatteet voivat olla kiristämättömät arki- tai työvaatteet, tai muu sopiva asu. Jaloissa on hyvä olla kevyet sisäkengät tai vaikkapa villasukat.

Harjoittelemme pääsääntöisesti seisten, joissain harjoituksissa ja tarvittaessa istuen (tuolilla tai istuintyynyllä, aina on mahdollista tehdä harjoitus soveltaen). Harjoittelun jälkeen ei yleensä tarvita suihkua, vaikka harjoitellessa tuleekin mukavan lämmin.

Jos olette kiinnostunut tarjoamaan asiakkaillenne ohjattuja tuntejani liikuntakeskukseen, tanssistudioon, hyvinvointikeskukseen, oppilaitokseen, palvelutaloon tai vastaavaan säännöllisinä viikkotunteina, niin ota yhteyttä, ja kysy lisää.

Tästä viesti sähköpostilla minulle / www.oskuleinonen.com

Osku Leinosen tunneille ja työpajoihin osallistuneiden kokemuksia

• Kiitos läsnäolo-päivästä.
• Kiitos ihanasta avartavasta kurssista.
• Rentoutti yllättävän paljon. Jäi hyvä mieli.
• Mahtavoo, odotan huomista innolla.
• Kiitos! Lyhytkin harjoittelu tuntui tosi hyvältä. Rentoutti.
• Soft, impressive, true…
• Äärimmäisistä pisteistä keskittymisen voimaa, elämää kohti.
• Kohti oivalluksia, mahtavaa!
• Kiitos intensiivisestä, läsnäoloa ja herkkyyttä ja itsetuntemusta kehittävästä viikonlopusta.
• Uusi kokemus, uusia kokemuksia. Paljon ajatuksia oman kehon ja mielen toimimisesta.
• Kiitos teille paljon. Sanattoman hyvä olotila.