Ba Duan Jin - Yksi yhdeksästä Terveys Qigong sarjasta

Qigong (chi kung) videot - 9 videota terveys qigong -sarjoista

+ 1 tuolilla istuen tehtävä versio

Harjoittelun taustalla on teoria ja käytännön kokemukset siitä, miten yhdistää liike ja hengityksen rytmi, kiinalaisen lääketieteen periaatteet harjoittaa ja säädellä omaa kehoa, hengitystä, energiaa ja mieltä, sekä moderni tieto ihmisen fysiologiasta. Näin ollen harjoittamalla qigongia rakennetaan samalla tietoisuutta siitä, miten oma keho, hengitys, mieli sekä energia liikkuvat ja toimivat.

Ba Duan Jin — Kahdeksan Osainen Brokadisilkki

Kahdeksan Osainen Brokadisilkki

Wu Qin Xi — Viiden Eläimen Leikki

Viiden eläimen leikki

Taiji Yang Sheng Zhang — Taiji keppi harjoitus

Taiji keppi harjoitus

Mawangdui Daoyin Shu — Mawangdui Daoyin Kuvasto

Mawangdui Daoyin Kuvasto

Shi Er Duan Jin — 12 Osainen Brokadisilkki

12 Osainen Brokadisilkki

Da Wu — Suuri Tanssi

Suuri Tanssi

Liu Zi Jue – Kuuden Äänen Salaisuus

Kuuden Äänen Salaisuus

Yi JIn Jing – Lihaksia ja Jänteitä Muuttava Klassikko

Lihaksia ja Jänteitä Muuttava Klassikko

Daoyin Yangsheng Gong — Elämää Ravitseva Daoyin Harjoitus

Elämää Ravitseva Daoyin Harjoitus

Sisäistä voimaa ja virkeyttä istuen: Elämää Ravitseva Daoyin Harjoitus istuen

Istuen tehtävä versio

Auta Taidetila Peltoa keväällä 2020

Monitoimitila Taidetila Pelto

Ajatus

Taide ja harjoittelu ovat luontevimmillaan tarjoamassa eheyttäviä kokemuksia, hyvän ja huonon tuolla puolen. Vailla arvottamista tai odotuksia onnistua kokemaan tai tekemään oikein. Tätä on hyvän taide.

Yhteys

Jaa tämä sivu Facebookissa

Laita viesti, ole hyvä

Mediasuunnittelija ja taidevalokuvaaja

Freelance taiteilija ja ohjaaja. Esiintyjä-ohjaaja soveltavan taiteen ja -teatterin kentällä. Taidevalokuvaaja. Butoh-tanssija, Qigong-ohjaaja (terveysliikuntaa).